２ＢＥＮＴＯＳ ～暑い日々もそろそろ峠かな～

ＡＵＧ３ｒｄＴＵＥ：錦糸卵、豆もやしとにらのナムル、春雨とザー菜ひき肉炒め、
イカフライ、きゅうりともずく酢じゃこ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ、ご飯はもみ海苔と塩、ごま油、酢少々の混ぜご飯
ＡＵＧ４ｔｈＷＥＤ：シーチキンとニラ、紅生姜のオムレツ、ちくわ梅巻き、クリームチーズとハムの肉巻き、ピーマンおかか和え、父は枝豆てんぷら、他は唐揚げ、ご飯、梅干し、高菜漬物