５ＢＥＮＴＯＳ～残暑いい加減に終わってほしい～

ＡＵＧ２４ｔｈＴＵＥ：オムライス、かぼちゃとちくわの煮物、エビ餃子、トマト

ＡＵＧ２５ｔｈＷＥＤ：魚フライとチキンカツ、鮭塩焼き、レバニラ炒め、切り昆布煮物、ご飯、しじみ佃煮

ＡＵＧ２６ｔｈＴＨＵ：人参とピーマン魚巻き焼、ごぼう唐揚げ、ポテト、枝豆、カレー野菜炒め、ご飯、きゃらぶき佃煮、しじみ佃煮

ＡＵＧ２７ｔｈＦＲＩ：みのむし揚げ（ミートボールとじゃがいも細切り）海苔巻き卵焼、カレー野菜炒め、ご飯、しじみ佃煮

ＡＵＧ３０ｔｈＭＯＮ：肉ピーマン中華炒め、塩焼そば、蒸やさい（ﾌﾞﾛｯｺﾘ、人参、じゃがいも）のクリームわさびソースかけ、ごはん、ゆかりふりかけ

４ＢＥＮＴＯＳ～いつまでつづく？？この残暑

ＡＵＧ１９ｔｈＴＨＵ：アスパラつくね巻き、卵焼き、ﾌﾞﾛｯｺﾘと人参ゴマだれかけ、りんご缶詰、ご飯、ごぼうかまぼこのせ（紀州名物）
ＡＵＧ２０ｔｈＦＲＩ：肉やさいナンプラ炒め､ﾌﾞﾛｯｺﾘﾋﾟｶﾀ、りんご缶詰、トマト、ご飯、しぐれ煮
ＡＵＧ２１ｓｔＳＡＴ：チンジャオロースー、オムレツ、ｶﾚｰﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ご飯、しぐれ煮
ＡＵＧ２３ｒｄＭＯＮ：アブラカレイ唐揚げのカレーやさいあんかけ、コロッケ､ﾚﾀｽ、ご飯、しぐれ煮

ひまわりとつけ麺 in 大垣

息子とドライブして大垣のひまわりを見に行った。広い畑一面のひまわり（小ぶり）はさかりを過ぎて下向き加減のがほとんどでした。帰りがけにラーメン屋「中村屋」で私はつけ麺を息子はチャーシュー麺を３０分くらい並んでたべた。味はまあまあでした。混んでいて全然エアコンと扇風機が効いていないのが、苦しかった。。ランチサービスでおむすびついてきたのはＧＯＯＤ。去年埼玉で見たひまわりが、大ぶりであまりに素晴らしかったのが忘れられないので、それも載せておきます。　↑

３ＢＥＮＴＯＳ～残暑きびしきおり熱中症に注意～

ＡＵＧ１６ｔｈＭＯＮ：サンドイッチ（ｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾂﾅとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、きゅうり、トマト、レタス）
和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、昆布おむすび、唐揚げとトマト、ﾚﾀｽ
ＡＵＧ１７ｔｈＴＵＥ：ごぼう唐揚げ、きぬさや卵とじ、魚あんかけ、めんたいはんぺん、ﾄﾏﾄ、サラミ、ご飯とだし（山形つけもの；キュウリ、ナス、昆布みじん切りの夏用漬物）
ＡＵＧ１８ｔｈＷＥＤ：たまこんにゃく、カレー餃子、ピーマンと肉甘辛煮、ツナはんぺん、アスパラとホタテ入り卵焼き、ﾄﾏﾄ、ご飯、しぐれ煮、ゆかり

４BENTOS～お盆休み～

ＡＵＧ１１ｔｈＷＥＤ：チキンチーズ巻き揚げ、ニラ卵、きゅうり、わかめ、イカの梅あえ、もやしナムル、
ご飯、汐昆布、
ＡＵＧ１２ｔｈＴＨＵ：銀だらみりん焼、ポテト、イカ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ、人参、ナンプラー炒め、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ご飯、ごま塩、きゃらぶき
AUG１３ｔｈFRI:キムチチャーハンオムライス、魚タルタルフライ、ﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ、ハムチーズ巻き
AUG１４ｔｈSAT:焼き春巻き、卵焼き、ﾄﾏﾄ､ﾚﾀｽ、サラミサラダ、ご飯、梅干し、きゃらぶき

～チャンカレ～

ちまたで人気のチャンピオンカレー（金沢カレー）が近所にできたーので、息子と行ってきました。
夏だからかお昼どき、１２時前でも食券買って少し待った。頼んだのはＬかつチャンカレ、６８０円
息子は友だち誘って、また絶対行くよとのこと。わたしは、ボリュームたっぷりだけど、もういいや。
カレーは辛くなきゃ。辛さが足りないし、カレーの味はとくに普通でした。家庭でもまだましな味だせるぜ。ＣＯＣＯ壱のほうがすき。ＣＯＣＯ壱は今度インド進出って新聞でてました。エライっ！日本食ガンバレ～～～

２ＢＥＮＴＯＳ～台風きてる～

ＡＵＧ９ｔｈＭＯＮ：きゃべつしゅうまい、あんかけスパ、サツマイモとあずき和え、ご飯、唐辛子ふりかけ、きゃらぶき
ＡＵＧ７ｔｈＳＡＴ：高菜ごはんのオムライス、ﾚﾀｽ、あじフライ、ハムのきゅうりとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ巻き

２ＢＥＮＴＯＳ

ＡＵＧ５ｔｈＴＨＵ：あじフライ、ポテトカレー和え、塩焼そば、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、枝豆てんぷら、ご飯、高菜漬物、明太子、じゃこ
ＡＵＧ６ｔｈＦＲＩ：サバ塩燻製（自家製）しいたけ、ゴーヤえび詰め、もやしオムレツ、はんぺんﾁｰｽﾞめんたい焼、ご飯、高菜漬物、

２ＢＥＮＴＯＳ ～暑い日々もそろそろ峠かな～

ＡＵＧ３ｒｄＴＵＥ：錦糸卵、豆もやしとにらのナムル、春雨とザー菜ひき肉炒め、
イカフライ、きゅうりともずく酢じゃこ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ、ご飯はもみ海苔と塩、ごま油、酢少々の混ぜご飯
ＡＵＧ４ｔｈＷＥＤ：シーチキンとニラ、紅生姜のオムレツ、ちくわ梅巻き、クリームチーズとハムの肉巻き、ピーマンおかか和え、父は枝豆てんぷら、他は唐揚げ、ご飯、梅干し、高菜漬物

おきにいり ～四川～

とけそうな暑さに負けちゃいそうな夏と凍てつく寒さに凍えそうな冬に、どうしても食べたくなっちゃうのが
「四川」の並み、６５０円。（坦々麺～ていねいスープと濃厚ごまで肉なしでも満足な味）ＢＹトンチン館
色どりの貝割菜にラー油たっぷりとごまスープをよくからめて、いただきます。とたんに元気になる愛するイケ麺。
When it is severe toropical summer time and it is harsh cold winter time,I am dying to have this noodle " SHISEN "　650yen at Ton-chin-kan.
To make it hot, mix up white radish sprouts with hot oil and sesame soup.and then eat it up. That is it.

とろなまスイーツ

名古屋で行列のアンティークのとろなまシリーズ。
左は生クリームパン（冷やして食べる）ととろなまプリン（ブルーベリーソース）バニラビーンズたっぷり
右はトロなまドーナッツたち、ストロベリー、クリームチーズ、ショコラ、キャラメル
ムースのうえにうすく透明のゼリーがコーティングされていてつやっつやっ。
新商品となりのチーズリングも買おうかと思ったけど、バターたっぷりデニッシュのなかにチーズケーキが入っているなんて、おいしそうだけど、カ、カロリーがどうなのーー？？と思い今回はパスしました。

３ＢＥＮＴＯＳ～夏まっただなかの日々

ＪＵＬＹ２９ｔｈＴＨＵ：チキンハーブとチーズ巻き揚げ、インゲンと豆腐そぼろ和え、卵焼き、ﾚﾀｽ、ご飯、梅干し、昆布佃煮
ＪＵＬＹ３０ｔｈＦＲＩ：イカとわかめゴマだれあえ、牛カルビとみょうが炒め、ﾚﾀｽ、ご飯、しそふりかけ
ＡＵＧ１ｓｔＭＯＮ：ごぼうとしめじのシソ油揚げ肉巻き、ﾌﾞﾛｯｺﾘとｶﾆｶﾏマヨ、ニラ卵焼、ご飯、梅干し、明太子ときゅうり糠漬け