鳥唐揚げ、ブロッコリー、キウイ、ご飯、もやしとパプリカナムル、水菜漬物

さんまご飯みょうが乗せ、しそバーグ、かぼちゃフライ、さつまいも甘煮、イカやさい炒め、かぶ漬物

あじご飯大葉のせ、鯖塩焼き、煮豆、トマト、ウィンナ、かぶ漬物

肉三つ葉しめじ炒め、焼カボチャ、ウィンナー、もやしナムル、ご飯、ゆかりゴマ、たくあん

春巻き、さつまいもとハムと三つ葉のかき揚げ、焼ししとう、魚フライ、トマト、ご飯、ふりかけ、赤かぶ漬けもの、たくあん

ゆずいなり、肉しそ巻、ブロッコリー、おむすび

❤竜馬どんカプチーノ❤　at シードカフェ

来来亭の旨辛ラーメンの３辛、真っ赤っかだったけど、ちゃんと旨みあり完食。暑い日に最適。

きんぴらごぼう、ニラ卵焼きウィンナ巻、トマト、ぶどう、十六穀米、たくあんと赤かぶ漬物

栗ご飯、鯖塩焼き、さつまいもと栗と三つ葉と味付け豚肉のかき揚げ、イカフライ、キャベツ千切り、きゅうりのキューちゃん

十五穀米、ピーマン肉詰め焼、こんにゃく焼、焼しゅうまい、ほうれん草卵焼き、エビチリ、鳥唐揚げ

チョリソのり巻き、チョリソむすび、仙台麩の煮物（カボチャ、ナス、ささげ）冬瓜とパプリカの酢の物、焼き餃子

なす肉はさみ焼、しいたけ肉詰め、ゴーヤと魚肉ソーセージかき揚げ、イカビーフン、ニラ卵焼き、ゆかりご飯、ちりめん山椒と白菜漬物

豚ヒレ肉ソテーエビトマトソースかけ、すきやきコロッケ、さつまいも唐揚げ、リンゴ
七分づきご飯、ちりめん山椒、明太子

マグロ竜田揚げ、チキチキボーン、卵焼き、キャベツ千切り、モロヘイヤえごま和え、枝豆ご飯

さんまご飯、鳥竜田揚げ、冬瓜チキンスープ煮、トマト、レタス

コロッケ、ハンバーグ、ご飯、紅サケ塩焼、塩昆布、レタス、貝割れ大根、オクラ、ちびウインナ

アジ、サンマ竜田揚げと夏野菜のタルタルソース丼、鮭塩焼、トマト、レタス

スパムむすび、ニラ入り卵焼き、キュウリとわかめの酢の物、かき揚げ、オクラ天ぷら