I would like people all over the world to know about Japanese everyday food through especialy Bento (lunch box) how healthy,various ,nutritious ,economy, let alone its delicious. 愛情こめて心と身体とついでにお財布にやさしい和食の家庭料理を広く知ってもらいたい・・
2010年5月29日土曜日
3BENTOS
May27th,THU,croquette(cheese,kidney beans in it)meat soy bean curd sand, Kinpira, rice,cucumber pickle,egg roll,food cost is 216yen.チーズとインゲンコロッケ、厚揚げ肉はさみ煮、きんぴら、ごはんときゅうり糠漬け。材料費は216円+18円(インスタント味噌汁、父のみ)
May28th,FRI,mackerel teriyaki,ham aspara roll,fried noodle in leek,chinese bamboo root with pork,Chirasi sushi,kmatuna sesame seasoning.food cost is 164yen.
鯖みりん焼き、アスパラハム巻き、葱やきそば、ザーサイ肉炒め、ちらしずし、小松菜ゴマ和え、材料費164円。
May29th,STA,Deep fried cod,Deep fried squid ring, shrinp gratin,sweet hot bell pepper and pork mashroom , fried potato pizza,rice,clam miso soup,food cost is 250yen.白身魚フライ、イカリング、エビグラタン、ピーマンとまいたけと豚バラの甘辛煮、ポテトピザ、ごはん、あさりの味噌汁茗荷入り。材料費250円(ソース含む)
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