I would like people all over the world to know about Japanese everyday food through especialy Bento (lunch box) how healthy,various ,nutritious ,economy, let alone its delicious. 愛情こめて心と身体とついでにお財布にやさしい和食の家庭料理を広く知ってもらいたい・・
2010年12月22日水曜日
2010年12月17日金曜日
2010年12月15日水曜日
イタリアンのKAN@小牧山
2010年12月10日金曜日
5BENTOS
12-6(月)サツマイモとハムとみつばのかき揚げ、スナックえんどうエビ塩ナムル、ブロッコリ胡麻和え、マルシンハンバーグ、紅しょうが卵焼、さつまいもバター焼、ご飯、みそ汁
12-7(火)はんぺんポテトドライカレーはさみ、白菜とハム酢のもの、ゆで卵ビーフシチューソース、ご飯、えび佃煮、塩昆布、みそ汁
12-8(水)タァ菜、パプリカのナンプラ肉炒め、ザァ菜梅おかか和え、ゆで卵、トマト、ご飯、塩昆布、昆布スープ
12-9(木)ぶりあら大根、タァ菜とイカ中華炒め、しそ卵焼、ご飯、みそ汁
12-10(金)すくなカボチャみりん煮、焼ねぎ焼厚揚げの自家製みそ酢あえ、ハムとしそミルフィーユ、トマト、サンチュ、ご飯、福神漬、13穀スープ
※すくなカボチャって、偶然グリーンセンターで買ってみたけど、甘みがハンパでないキメ細かい日持ちするとっても美味で重宝な高山カボチャでした。
2010年12月3日金曜日
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